Ahoj. Jsem Tereza Machancová | Osobní & Silově-kondiční trenérka.

Sportu se věnuji od dětství. Ve světě fitness se pohybuji více než 10 let, přes závodní házenou a estetickou kulturistiku, kterým jsem se aktivně věnovala několik let, jsem se propracovala k hlubšímu zájmu o to, jak lidské tělo funguje a dnes vnímám trénink především z pohledu biomechaniky pohybu. Mým cílem je, aby tělo nejen dobře vypadalo, ale hlavně bezbolestně a stoprocentně fungovalo. Kladu důraz na to, aby trénink dával smysl i ze zdravotního hlediska. Mezi mé svěřence patří jak běžná populace, která chce zlepšit své zdraví, postavu a žít bez bolesti, tak i aktivní sportovci, kteří chtějí  zlepšovat svůj výkon nebo se bezpečně vrátit po zranění. Aktuálně také působím jako silově-kondiční trenérka písecké házené.

Poslední rozšíření vzdělání:
    * 2026: Ing. Kvalita potravin
    * 2026: Kurz „Return to sport“ (komplexní návraty po zranění)
    * 2026: Seminář: Aplikace silově-kondičního tréninku ve fyzioterapeutické                     praxi
    * 2025: Kurz u institutu STACA

Zaměření:
    * Návraty po zranění.
    * Síla a kondice.
    * Zdravý pohyb a náprava.
    * Tělesná rekompozice a nutriční edukace.

Ke všem přistupuji zcela individuálně, na základě vašich aktuálních možností, zdravotního stavu a stanovených cílů.

Kontakt   I   602 411 189