Dominik Čopák

Ahoj, je mi 26 let a jsem osobní trenér. 💪

Trenérem jsem se stal, protože mě naplňuje práce s lidmi a baví mě pomáhat jim dosahovat jejich cílů. Každý člověk je jiný, proto se snažím ke každému přistupovat individuálně a najít cestu, která mu bude vyhovovat.

Během své praxe jsem se setkal i s klienty s různými omezeními – například po plastické operaci nebo s problémy s kyčlemi a zády. I v těchto případech se snažím najít vhodný a bezpečný způsob, jak trénink přizpůsobit a zároveň klienta posouvat dál.

Věřím, že cesta ke změně není jen fyzická, ale také duševní. Pravidelný pohyb, disciplína a překonávání vlastních hranic mohou pozitivně ovlivnit nejen postavu, ale i sebevědomí a celkový přístup k životu.

Zaměřuji se na:

• redukci tuku
• nabírání svalové hmoty
• zpevnění postavy
• zlepšení kondice
• diagnostiku a individuální nastavení tréninku

Mým cílem je, aby každý klient viděl výsledky, cítil se lépe a postupně se posouval nejen fyzicky, ale i mentálně.