Jaroslav Svoboda

Jmenuji se Jaroslav Svoboda a sportu se aktivně věnuji déle než 16 let.
Ke každému svěřenci přistupuji individuálně dle jeho nastavených cílů, každý
z nás je jiný, navíc každý z nás očekává něco jiného. Nejsem zastánce odrovnat tělo na velké váze, ale cvičit s rozumem a správným držením těla, aby si neublížilo. Mé zaměření je především na správné technice, kde se dá i s menší vahou dosáhnout kvalitních (velkých) výsledků. Individuálně se zaměřuji i na sestavení jídelníčku (ať na redukci váhy, či přibírání svalové hmoty).
Tělo i zdraví máme jen jedno, je potřeba mu dopřát kvalitní pohyb i správnou výživu, aby bylo zdravé a fit.

Mé zaměření :

• redukce tělesné váhy i budování svalové hmoty

• zpevnění středu těla

• naučit se správnou techniku

• silové i kruhové tréninky

• sestavení vhodného jídelníčku pro každého jednotlivce

Kontakt   I   721 175 804

Email: jaroslav.svoboda.94@gmail.com